Мероприятие, посвященное теме «Стресс как фактор развития современной личности», собрало специалистов, заинтересованных в повышении своей профессиональной и личной эффективности.

Лектором выступила Наталья Майорова - главный специалист Центра развития компетенций государственных гражданских служащих Чувашской Республики и муниципальных служащих. В своем выступлении эксперт разграничила понятия деструктивного и полезного стресса – эустресса, объяснив, что именно последний может стать мощным катализатором развития.

В ходе лекции слушатели узнали:

- как различить виды стресса и своевременно распознать тревожные сигналы;

- какие психологические техники помогают перевести негативное напряжение в продуктивное русло;

- как использовать стрессовые ситуации для развития таких качеств, как психологическая устойчивость, адаптивность и эмоциональный интеллект.

Особый акцент был сделан на практической применимости знаний в условиях высокой загруженности и ответственности, характерных для работы в медицинской сфере.

«Современный профессионал, особенно в такой значимой области, как здравоохранение, не может избежать стресса. Но он может научиться им управлять, используя его энергию для своего развития, а не выгорания. Именно этот навык является одним из ключевых для успешной и гармоничной жизни», — поделилась ключевой мыслью своего выступления Наталья Майорова.

Мероприятие получило положительные отзывы от коллектива ФЦТОЭ. По словам участников, полученная информация была полезна не только для профессиональной деятельности, но и для личного применения.